Lunes, 28 de septiembre de 2026
Actualidad y noticias, al instanteBuscar ⌕

Noticias Litoral

Portada — Turismo —

Puré de calabaza con puerro y cebolla: la versión cremosa para resolver en media hora

Con un rehogado suave como base y cocción tapada, la calabaza se transforma en un puré versátil que funciona como entrada o como comida para llevar. Sin papa ni crema, la textura llega con la propia fibra de la verdura bien cocida.

CR
Cecilia RossiTurismo y escapadas · 28 DE SEPT DE 2026 · 3 min de lectura

La periodista especializada en Turismo y escapadas, Cecilia Rossi, recupera en esta nota una receta hogareña que se apoya en dos verduras de estación, cebolla y puerro, y en un solo paso clave: respetar los veinte a veinticinco minutos de cocción tapada para que la calabaza llegue al punto justo antes de ser triturada. Se trata de un plato sin cantidades cerradas, pensado para resolver con lo que haya en la heladera, y que admite variantes con papa, con calabaza previamente asada o incluso con otras verduras como zanahoria, puerro o zucchini.

Una base aromática que no debe dorarse

El primer movimiento de la receta es cortar la cebolla y el puerro en juliana y rehogarlos a fuego suave en una mezcla de manteca y aceite suave durante veinte minutos. La indicación es clara: el fondo aromático debe cocinarse sin tomar color, para que después no compita con el dulzor natural de la calabaza. Recién cuando el puerro y la cebolla ya están tiernos y transparentes se suma la pulpa de calabaza cortada en cubos, que se rehoga apenas tres minutos antes de incorporar el líquido.

Agua o caldo: cuánto y por qué

La receta no fija cantidades de agua ni de caldo de verduras. La pauta es práctica: agregar únicamente lo necesario para cubrir las verduras en la olla. Esa proporción es la que después asegura un puré con cuerpo, sin quedar demasiado líquido ni excesivamente espeso. Una vez tapada la olla, la cocción se mantiene entre veinte y veinticinco minutos, tiempo tras el cual la calabaza debe estar cocida para aceptar el triturado.

  • Cortar cebolla y puerro en juliana y rehogar veinte minutos en manteca y aceite suave, sin dorar.
  • Sumar la pulpa de calabaza en cubos, rehogar tres minutos y cubrir con agua o caldo de verduras.
  • Cocinar tapado entre veinte y veinticinco minutos, hasta que la calabaza esté tierna.
  • Procesar con batidora de mano o pasar por pasapurés, salpimentar y terminar con cebollín fresco o un hilo de aceite.

La terminación admite discusión familiar sin riesgos: un poco de cebollín picado aporta frescura y un hilo de aceite de oliva cierra el plato con cuerpo. La sal y la pimienta se ajustan recién al final, después de triturar, cuando el puré ya tomó su textura definitiva y permite calibrar los condimentos con precisión. Quienes busquen más consistencia pueden sumar papa junto con la calabaza, mientras que los que prefieran un sabor más concentrado pueden recurrir a calabaza previamente asada, que suma matices dulces y tostados.

Cecilia Rossi recomienda servir este puré como entrada tibia en un menú que continúe con pescado a la plancha o al horno, y señala que también funciona como comida para llevar en un recipiente, ya que se conserva bien y se recalienta sin perder cremosidad. Para quienes viven en zonas frías del país, el mejor momento del año para prepararlo coincide con el apogeo de la calabaza de estación, que en el hemisferio sur se concentra entre fines de otoño y el invierno, cuando los productos locales están en su punto de maduración y a mejor precio.

La misma técnica se traslada sin modificaciones a otras verduras, de modo que el puré de zanahoria, el de puerro o el de zucchini pueden resolverse con idéntico procedimiento. En cualquier caso, la clave sigue siendo la misma: rehogado suave para la base aromática, líquido apenas hasta cubrir, cocción tapada el tiempo justo y triturado final con la herramienta preferida del cocinero.

CR
Cecilia RossiTurismo y escapadas

Comentarios

0

Todavía no hay comentarios. Sé el primero.

Seguí leyendo