Viernes, 28 de agosto de 2026
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Aprender a respirar otra vez: el músculo que nadie entrena y que cambia el rendimiento y la postura

El diafragma se cansa como cualquier otro músculo, y cuando se agota, el cuerpo lo paga en esfuerzo, en postura y hasta en la presión que soporta el corazón. Una técnica simple, practicada unos minutos por día, empieza a revertir ese cuadro.

AF Por Alejo Ferrero · hace 1 h
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